Utility

ノイズフロア＝黙っている時に入ってくる音の量。−55dB より静かなら良好。
S/N比＝声とノイズの差。25dB 以上で実用、35dB 以上で優秀。
音量＝声のときの平均。−30〜−18dB が適正。低すぎると相手が聞き取りづらく、 高すぎる（ピークが −1dB 超）と音が割れます。
こもり＝高い音（4k–12kHz）が中低域よりどれだけ弱いか。−12dB より落ちていると、 マイクの向き・距離、または口元を覆うものが原因のことが多いです。
「Windowsの音声処理を切る」を外すと、ノイズ抑制・自動音量調整が効いた状態＝ 実際に相手へ届く音になります。両方で測ると原因の切り分けができます。

向き・距離アシストは、この「こもり」だけを喋っている間ずっと表示し続けるものです。 数字が右（0に近い側）へ動くほど抜けが良い状態。マイクを持って動かしながら、 数字がいちばん右に来る位置を探し、そこに固定してから ② に進むのが最短です。

「左だけ」で右から音が出たら、左右が入れ替わっています。
スイープは低い音から高い音へ連続で上がります。途中で急に消える・ビリつくなら、 スピーカーかドライバーの問題の可能性があります。最後のほう（10kHz超）が聞こえないのは、 機器ではなく年齢による自然な変化のことも多いです。

遅延 50ms以下＝快適 / 150ms超＝会話がかぶり始める
ゆらぎ 30ms超＝音が途切れやすい（回線が不安定）
下り 5Mbps以上＝相手の映像が安定 / 上り 3Mbps以上＝自分の映像が安定
テザリングや混雑した回線では上りが極端に落ちることがあります。上りだけ低い時は、 カメラをオフにすると通話が安定します。